【两个至上编译自PRWeek】波士顿：如果吸烟者有想拿起他的烟盒的冲动，而是伸手去拿他的 iPhone，打开 Spotify 并听治疗音乐来帮助他戒烟，会发生什么？
这就是伯克利音乐与健康研究所和尼古丁替代产品 Nicorette 发起的 SmokeLess Break Beats 倡议背后的想法。
在美国再次担心烟草使用的情况下，这两个组织于上个月启动了该计划。根据联邦贸易委员会的年度卷烟报告，2020 年，卷烟销量出现了 20 年来的首次增长。
7 月，美国食品药品监督管理局下令 Juul 停止销售深受青少年欢迎的电子烟。联邦上诉法院暂时阻止了这项禁令。
伯克利音乐与健康研究所的创始人兼代理主任乔伊·艾伦说，音乐治疗计划可以为近年来因 COVID-19 大流行和其他原因而压力增加的人们提供缓解，并帮助他们戒烟。
“如果我们看看人们吸烟的原因以及人们在戒烟过程中不成功的原因，我们就会知道戒断症状会导致情绪激动；它们会导致情绪波动，会导致焦虑增加，”艾伦说。“我们知道音乐可以帮助调节这些领域。”
音乐疗法不仅仅是搜索碧昂丝的最新专辑并点击播放。据美国音乐治疗协会称，最早提到音乐治疗是在 18 世纪后期。在整个 20 世纪的美国，音乐治疗从业者创立了组织并开发了期刊、书籍和教育课程。密歇根州立大学于 1944 年建立了第一个音乐治疗学术课程。
“音乐治疗师所做的是他们使用音乐以及在音乐内部和通过音乐发展的关系来影响特定的健康结果，”艾伦说，他于 2018 年创立了该研究所。
据 Nicorette网站介绍该计划，伯克利的学生为 SmokeLess Break Beats 创作了“独特的曲目，每首曲目都是专门为帮助抑制对尼古丁的渴望而制作的” 。“通过音乐科学，我们正在帮助加深我们对音乐在戒烟方面的作用的理解，从而实现更健康的休息。”
为了开发音乐，该研究所在 5 月举办了一项挑战，要求学生开发 10 到 15 分钟的原创音乐休息时间，旨在针对生理和情绪反应。选定的参与者获得了 500 美元的津贴，获胜的作曲家获得了 2,000 美元的津贴。
该计划为想要放慢速度、释放被压抑的能量、获得提升或重新集中注意力的人提供“分解清单”。
“我们认为，提供尽可能多的工具来帮助吸烟者完成戒烟之旅对我们来说很重要，”Nicorette 的母公司 Haleon 的美国吸烟者健康营销总监 Pam Remash 说。“这是添加到该工具包中的另一种工具，比添加音乐的力量更好。”
伯克利将通过社交媒体、广告和印刷内容宣传该倡议。“很大一部分是让人们讲述他们的故事，”艾伦说。
Nicorette 正计划使用社交媒体和付费媒体来瞄准吸烟者，并希望产生免费媒体。
“这是头条新闻；当你看到吸烟者正在经历的旅程时，会有很多政策变化，所以我们很幸运能有相当多的兴趣，”Remash 说。
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