【两个至上编译自lfaro】近年来，购买电子烟已成为意大利人的普遍习惯，尤其是试图失去此签证的吸烟者，他们一直非常注意寻找比传统产品危害更小的产品香烟。
这解释了无烟产品市场的快速发展，例如电子烟、补充装、液体和配件，这些产品由越来越多的实体店和网上商店经营。因此，例如，在最大的在线商店之一 Terpy.it 上，来自意大利各地寻找“便宜的尼古丁鬓角”的人们找到了答案，目的是找到您需要的一切来混合自己动手做的液体安全。
然而，如果说这些产品的许多消费者称赞它们的好处，那么对于科学来说，电子烟对健康的影响到底是什么还不完全清楚。让我们在本文中一起尝试理解它。
电子香烟：潜在的健康益处
让我们马上说，作为一个相对年轻的产品，没有关于其功效和安全性的可靠数据。目前尚不清楚它的使用在多大程度上会带来健康风险，尤其是从长远来看，但目前的结果似乎令人鼓舞。
根据已经出现的第一个发现，目前仍在接受科学界的检验，电子烟似乎可以帮助习惯性吸烟者戒烟，事实证明它比尼古丁贴片和口香糖等其他产品更有效。
至少，这是 2019 年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项英文研究得出的结果，因此证实了其有效性，尽管仅限于与基于尼古丁替代的其他方法进行比较。
需要注意的是，在全球范围内，英国对该产品的用户数量仅次于美国。这是因为英国当局采取了积极的禁烟政策，其中还包括使用电子烟来阻止使用电子烟，此外还制定了针对烟草危害的意识和预防计划。
电子烟戒烟：如何增加成功的机会
然而，很明显，在所有打算戒烟的吸烟者中，只有那些正确使用电子烟的人更有可能成功。实际上，这意味着遵守两个基本规则，即：
– 避免双重消费，即不成为经典香烟和电子香烟的消费者；
– 逐渐减少液体中尼古丁的含量，直到在首次使用后六个月内完全去除。
最终，为了能够改掉这种不愉快的习惯，有必要意识到电子香烟是一种临时支持，它不能替代香烟，只有与为此目的专门规定的疗法结合使用时才会更有效。
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